Personal Training macht den großen Unterschied…

… kein Training ist so effektiv wie eine individuelle und kompetente 1:1 Betreuung.

Mein Personal Training richtet sich nicht nur an den beruflich stark eingespannten Manager oder leistungsorientierten Profisportler, sondern gerade auch bewusst an den Hobbysportler oder Anfänger. 

Die auf Dich persönlich zugeschnittenen Trainingsprogramme helfen Dir in jedem Sportlevel Deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. 

Meine individuellen Trainingsprogramme sollen bei aller Effizienz und Fokussierung auch vor allem eins: Dich mit ganz viel Spaß gesund, fit und schmerzfrei machen.

Diese Ansätze gehen weit über die übliche Trainingsbetreuung im Fitnessstudio hinaus und bieten Dir zahlreiche Vorteile  sowie ein rundum Sorglos-Paket für einen maximalen Erfolg.

Die wesentlichen Vorteile im Überblick:

• Detaillierter Fitness-Check
• Zielorientiertes Fitnesstraining
• Ganzheitliches Fitnesstraining
• Punktgenaue Trainingsbelastung
• Sicheres Fitnesstraining mit Vermittlung von Fitness-Wissen inkl. Neuroathletik (Schmerzreduktion & Leistungssteigerung)
• Fester 1:1 Fitness-Trainer
• Flexible Trainingszeiten
• Flexible Trainingsorte
• Zeit- und Stress-Ersparnis
• Fitness-Motivationskick
• Ernährungsberatung 
• schnelle Trainingserfolge
• Krav Maga Selbstverteidigung