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KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE
FÜR FRAUEN

Samstag 01.08.2020 von 15:00 bis 16:30 Uhr

Samstag 10.10.2020 von 15:00 bis 16:30 Uhr

KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE FÜR FRAUEN am 01.08. und 10.10. - In Kooperation mit dem Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen bieten wir für Frauen aus Lingen  (ab 16 Jahren) eine kostenlose Schnupperstunde Selbstverteidigung / KRAV MAGA an.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Anmeldung bitte direkt im Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen telefonisch unter 0591-9144391 oder per Mail an gleichstellungsbuero@lingen.de

Der Kurs ist stark nachgefragt, meldet Euch daher bei Interesse bitte kurzfristig an.

23.08.2020 & 13.09.2020  - 4 STUNDEN FÜR DEINE SICHERHEIT!

 WORKSHOP FÜR FRAUEN

SELBSTVERTEIDIGUNG

RHEDE (Ems): SONNTAG  / 23.08.2020 /  10:00 bis ca. 14:30 Uhr

SCHÜTTORF: SONNTAG / 13.09.2020 / 13:00 bis ca. 17:30 Uhr 


EINFACH.SELBST.VERTEIDIGEN.

In unserem Kompaktworkshop lernst Du: 

• Gefahrensituationen erkennen, vermeiden und klug agieren
• Erlernen unkomplizierter Schlag- und Verteidigungstechniken
• Entwicklung eines Kämpferspirits (Never give up!)
 

Mit diesem Training lösen wir Glaubenssätze auf, die Frauen in eine Opferhaltung bringen.
Jede Teilnehmerin erfährt:
I CAN FIGHT!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!
 

EVENT MIT DEM GLEICHSTELLUNGSBÜRO LINGEN

Krav Maga-Workshop
für Frauen (ab 16 Jahren)

 

 

In Kooperation mit dem Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen bieten wir Euch zwei Kompaktkurse Selbstverteidigung für Frauen an.
 

Samstag, 22.08.20, 9-13 Uhr oder Samstag, 07.11. 20, von 9-13 Uhr

KURSBEITRAG NUR EUR 30,- / BEGRENZTE PLÄTZE!

Jede und jeder kann`s! Jede Frau kann sich selbst verteidigen, keine Frau muss ein Opfer sein! Erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben, Ihre Freiheit, Ihre körperliche Unversehrheit, Ihre sexuelle Selbstbestimmung und Ihr Eigentum konsequent und effektiv gegen Angriffe verteidigen können.
 
Die Kurse finden statt im Gruppenraum der Fitness-Studios Easy-Fitness, Große Str. 14-16, Lingen.
 
Wenn nach dem Schnupperkurs oder dem Kompaktkurs weiterhin Interesse am Krav Maga-Training besteht, kann in bestimmten Fällen eine Bezuschussung der Kurse (Zehnerkarten)  durch  das Gleichstellungsbüro beantragt werden.  (Schülerinnen, Studentinnen, RentnerInnen etc.)

Bei Interesse melden Sie sich/meldet Ihr Euch bitte schnellstmöglich an, die Plätze sind begrenzt.  Entweder per Telefon unter 0591-9144-390 oder per Mail unter gleichstellungsbuero@lingen.de
Der Eingang der Anmeldung entscheidet bei Überbuchung  über eine Teilnahme.

Katrin Bernaczek

 0173 / 4732948

termin@pt-katrin.de


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