WORKSHOPS | EVENTS | KOMPAKTKURSE

Lingen  /  Samstag, 25. September 2021  /  9 bis 16 Uhr

- 3 Workshops Krav Maga -

Sportanlagen des Georgianum (Kardinal-von-Galen-Straße 7-9, 49809 Lingen)

und der Gebrüder Grimm Schule (Elsterstraße 1, 49809 Lingen)

in Kooperation

mit dem Kreissportbund Emsland e.V. und der Stadt Lingen

 

KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDEN
FÜR FRAUEN

KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE FÜR FRAUEN

In Kooperation mit dem Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen bieten wir für Frauen aus Lingen  (ab 16 Jahren) kostenlose Schnupperstunden der Selbstverteidigung / KRAV MAGA an.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Interesse bitte direkt dem Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen telefonisch unter 0591-9144391 oder per Mail an gleichstellungsbuero@lingen.de mitteilen. Vielen Dank!

 

Krav Maga für Frauen

(ab 16 Jahren)

In Kooperation mit dem Gleichstellungsbüro der Stadt Lingen bieten wir Euch zwei Kompaktkurse Selbstverteidigung für Frauen an.

Samstag, 30.10. 2021 / 10.00 - 14.00 Uhr 

Samstag, 06.11.2021 / 14.00 - 18.00 Uhr

GEFÖRDERTER KURSBEITRAG!
Nur EUR 30,- (statt EUR 69,-)

 

Jede und jeder kann`s! Jede Frau kann sich selbst verteidigen, keine Frau muss ein Opfer sein! Erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben, Ihre Freiheit, Ihre körperliche Unversehrheit, Ihre sexuelle Selbstbestimmung und Ihr Eigentum konsequent und effektiv gegen Angriffe verteidigen können.
 
Die Kurse finden statt im Gruppenraum der Fitness-Studios Easy-Fitness, Große Str. 14-16, Lingen.
 
Wenn nach dem Schnupperkurs oder dem Kompaktkurs weiterhin Interesse am Krav Maga-Training besteht, kann in bestimmten Fällen eine Bezuschussung der Kurse (Zehnerkarten)  durch  das Gleichstellungsbüro beantragt werden.  (Schülerinnen, Studentinnen, RentnerInnen etc.)

WICHTIG: Bei Interesse melden Sie sich/meldet Ihr Euch bitte schnellstmöglich an, die Plätze sind begrenzt.

Anmeldung entweder per Telefon unter 0591-9144-390 oder per Mail unter gleichstellungsbuero@lingen.de

Der Eingang der Anmeldung entscheidet bei Überbuchung  über eine Teilnahme.

Neuer Kurs für Teenager

(Mädchen 12 - 17 Jahre) in Kooperation mit der #vhslingen

Gerade Teenager sind heute oft gemeinen und unfairen Angriffen ihrer Altersgenossen ausgesetzt und müssen lernen, damit in der richtigen Weise umzugehen.Selbstverteidigung bedeutet dabei nicht, nur Techniken zu beherrschen. Sie beginnt mit dem Willen zur Selbstbehauptung und einfachen Vorsichtsmaßnahmen, durch die sie in der Lage sind, Gefahren vorherzusehen und zu vermeiden.

In diesem Kompaktkurs erlernen die Teenager einfache und effektive Verteidigungstechniken basierend auf Krav Maga. Es handelt sich um ein spezielles Trainingsprogramm für Teens, das von speziell lizenzierten Trainern unterrichtet wird.

Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränke

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2021H96660

Beginn: Sa. 18.09.2021 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, Turnhalle, erstes Drittel

Gebühr: 24,80 €

 

Neuer Kurs für Kids

(Mädchen & Jungs 8-11 Jahre) in Kooperation mit der #vhslingen

Kinder können vielfältigen Gefahrensituationen ausgesetzt sein. Dieser Kurs führt Kinder spielerisch an das Thema Selbstverteidigung und Selbstbehauptung in alltäglichen Situationen heran. Neben einfachen Schlag- und Verteidigungstechniken werden Verhaltensweisen gegenüber Erwachsenen und Kindern besprochen und trainiert.

Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränke

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2021H96650

Beginn: Sa. 18.09.2021 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Bildungszentrum Gebrüder-Grimm, Turnhalle, erstes Drittel

Gebühr: 24,80 €

Katrin Bernaczek

Fiskediek 7 A

49809 Lingen (Ems)

0173 / 4732948

termin@pt-katrin.de


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